我校举办2024年第一期“求是”学堂——开展“健康管理 从心开始”心理健康专题讲座

为进一步推动“健康机关”建设，帮助教职工缓解身心压力、提高身体素质，倡导健康文明生活方式，我校举办本年度第一期“求是”学堂，组织开展心理健康与艾防专题讲座。

此次讲座由凉山州妇幼保健院（凉山州妇幼保健计划生育服务中心、凉山州妇女儿童医院）副院长、国家二级心理咨询师、红丝带之家副主任、凉山州心理学会副主任委员、凉山州心理危机干预小组副组长唐英为全体教职工讲授《健康管理 从心开始》。

唐院长从心理健康视角、提高健康意识、建立健康行为、管理从心开始四个方面，结合身体疾病、精神压力、职场困境、家庭矛盾等时常困扰大家的问题进行了详细阐释，引导大家使用正确方法面对问题、舒缓情绪、释放压力。参与活动的教职工们纷纷表示，通过课堂上与老师的互动，精神压力和负面情绪得到了释放，也学习到了很多构建积极心态的方式方法，对保持身体和心理的健康有很大帮助。

同时，唐院长还就凉山州艾滋病防治情况进行了宣传，为大家普及了预防知识，号召大家提高保护意识和防范能力，养成健康文明的生活方式，共同推动艾滋病新时代防治工作的发展。